Caroline Jacobs

Leefstijl-, adem- en vitaliteitscoach

Houd je veel ballen in de lucht?
Ben je vaker moe dan je lief is?
Geeft de weegschaal aan dat je niet helemaal handig bezig bent?
Krijg je die sportieve voornemens niet goed van de grond?
Echt ontspannen valt ook al niet mee?
Is je hoofd gewoon best druk?

Voor iedereen is de context anders. De een wil slank & fit zijn, de ander meer ontspannen & relaxed, de volgende blij, zonder hormonale opvliegers. Uiteindelijk gaat het over een gezonde balans in een gezond, lekker functionerend lijf, zodat je ten volle kunt genieten van wat er te genieten valt. Over het algemeen realiseren we ons dit pas goed genoeg als we die balans en goede gezondheid dreigen kwijt te raken of al voor een deel kwijt zijn. De invloed van je leefstijl op die gezonde basis is groot. Veel groter dan je denkt. Meer dan 80% van de welvaartsziekten en bijbehorende klachten worden veroorzaakt door leefstijl. Daar hoort stress ook bij. 

De invloed die jij hier zelf op kunt uitoefenen vraagt wel wat van je. Het is dan ook een proces om fundamentele veranderingen te verankeren in nieuwe gewoontes. Naar jouw unieke nieuwe balans. Daar begeleid ik je graag bij. Met aandacht en respect, in mijn no-nonsens stijl (geen diëten, wel planmatig) begeleid ik je als leefstijlcoach naar jouw gezondste en in alle opzichten mooiste versie van jezelf. En dat is meer dan de moeite waard! Ik ben van de motivatie, inspiratie, energie en ik geef je een liefdevolle schop onder je edele achterste!

Caroline Jacobs

Welke coaching mag ik je bieden?

Fit for Work

Vitaliteitsprogramma voor werknemers

Gewoon gezond

Je lijf vertelt altijd, leer weer luisteren

Stuur mij een bericht